مخاطر تناول الشكولاتة بكثرة للأطفال
أكد الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، من خلال منشور له على صفحته على الفيسبوك، ان الأطفال الذين يتناولون الشكولاتة بكثرة، يكونون أكثر عرضة للمخاطر الصحية.
واشار إلى أن تناول كميات كبيرة من الشوكولاتة يسبب ما يلي:
الارتداد المريئي: فالكاكاو في الشوكولاتة حمضي يزيد أحماض المعدة وقد يسبب ارتدادها إلى المريء.
حب الشباب: قد يلاحظ الكثير أن جسم يستجيب لتناول الكثير من الشوكولاتة بظهور حب الشباب.
زيادة مستوى السكر في الدم: إذ أن الشوكولاتة تحتوي على كميات كبيرة من السكر تؤثر على مستويات السكر في الدم.
الإمساك: إذ أن كثرة تناول الكافيين من الشوكولاتة ستسبب خسارة الجسم للسوائل من الأمعاء.
اضطرابات النوم كالأرق: وذلك لأن الكافيين منبه للجهاز العصبي.
جدير بالذكر ان للشكولاتة فوائد كثيرة أيضا عندما يتم تناولها بالحد المسموح به منها:
تعزيز صحة القلب والشرايين.
الحفاظ على صحة البشرة.
تقليل خطر الإصابة بالجلطات.
تعزيز صحة الشعر.
تقليل خطر الإصابة بالسكتات.
