بمكونات طبيعية..احصل على أسنان ناصعة البياض

حلم كل شخص هو أن تكون أسنانه نظيفة وناصعة البيضاء حتى تضفي المزيد من الجمال على ملامحه، ولكن اللجوء إلى طبيب الأسنان لهذا الغرض قد يكلف الكثير من الأموال، لكن هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد على إزالة البقع وحماية الأسنان من الاصفرار.

طرق تبييض الأسنان

الأغذية العالية بالألياف

مضغ بعض الخضروات والفواكه العالية يمكن أن تساعد تحيد الحمض في الفم و حماية الميناء على الأسنان

الفاصولياء أو الخضروات المبشرة مثل السبانخ تسبب الفم لإنتاج المزيد من اللعاب، مما يساعد على تنظيف الفم من الأحماض.

صودا المخبز

(صودا) يمكن أن تلمع بلطف البقع على سطح الأسنان بعض الناس يقلقون أن خبز الصودا قاسية جداً ،لكن البحوث التي أجريت في عام 2017 وجدت أنها طريقة آمنة لإزالة البقع

وقد تساعد الصودا المخبأة أيضا على مكافحة البكتيريا.

غسيل الأسنانَ على الأقل مرتين في اليوم، يجب أن يكون الشخص متأكداً من أن ينظف أيضاً حول اللثة.