كلنا الوطن
kolonaalwatan
kolonaalwatan
kolonaalwatan
أهم الأخبار
بقلم الدكتور أحمد صفوت السنباطي: تحديات الخصخصة الإدارية في ضوء المشروعية والرقابة القضائية في مصر بقلم الدكتور أحمد صفوت السنباطي بمحكمة النقض: الإدارة الرقمية المصرية نحو تأصيل مبدأ المشروعية في بيئة إلكترونية بقلم الدكتورة مني عبيد: سيناء بوابة الحرمين بقلم الدكتور أحمد البيومي: كيف نحوّل الموهبة إلى مجد وطني؟ المستشار عارف بن علي العبار: مصر تسير بخطي ثابته لتكون مركزا اقتصاديا إقليما بقلم الدكتورة أسماء نوار: حقن التخسيس بين الوهم والحقيقة.. مونجارو، ساكسندا، والركض خلف التريند بقلم د. ولاء قطب: ثنائي القطب.. الوجه الخفي لتقلبات المزاج بين الهوس والاكتئاب تحت رعاية كلية بنسلفانيا البريطانية الدولية للدراسات والتدريب.. انعقاد المؤتمر الرابع للصحة النفسية والإدمان بقلم دكتورة إيمان فوزي: الصديق الجديد ChatGPT... بين الوهم والحقيقة بقلم المفكر الدكتور منصور مالك: الذكاء الاصطناعي والدماغ الرقمي: عصر جديد جامعة بنها الأهلية تختتم أسبوع الابتكار.. أفكار شبابية تتحول لمشروعات ريادية وصناعة مستقبل واعد بقلم د. مريم وحيد: الإعلان العالمي لحقوق الإنسان... وثيقة تاريخية أم شهادة وفاة للضمير العالمي؟”

إذا أردت النجاح عليك الابتعاد عن هذه السلوكيات

هدف كل شخص منا هو النجاح في الحياة، سواء عمليا أو اجتماعيا، ولكي يتحقق هذا الأمر يجب التركيز على عدد من الأمور وتعلم مهارات معينة والتخلي عن أمور أخرى، وفي هذا الإطار نشر موقع femina، عدد من الأشياء التي يجب التخلي عنها كي تحقق هدفك.

عاداتك السيئة

لدينا جميعاً عادات سيئة، فإن التخلي عن نمط الحياة غير الصحي هو أول ما تبدأ به إذا كنت تريد أن تكون ناجحاً، من الاستيقاظ متأخراً، وعدم تناول وجبة الإفطار، والسهر طوال الوقت، كل هذه الأشياء تحول بينك وبين النجاح، بجانب دعم التركيز والطاقة الإيجابية من خلال فعل الأشياء التى تحبها مثل ممارسة الرياضة والاستماع للموسيقى.

تفعل كل شىء بنفسك

بغض النظر عن مدى ذكائك أو معرفتك، لا يمكنك ببساطة أن تفعل كل شيء بمفردك، إنها واحدة من أكثر السلوكيات شيوعا التي تمنع الناس من تحقيق النجاح، ويدرك الأشخاص الناجحون أهمية الاستعانة بمصادر خارجية.

الأعذار

الناجحون لا يوجهون أصابع الاتهام لأنفسهم، ولا يلومون وضعهم الاقتصادي أو نقاط ضعفهم أو إخفاقاتهم السابقة، إنهم يحاسبون أنفسهم، وبدلا من تقديم الأعذار، فإنهم يركزون على ما يمكنهم فعله ليصبحوا أكثر نجاحا.

عادات مسكنة

تكمن المشكلة في أننا نستخدم هذه العادات السيئة كأدوات مساعدة، سواء كان ذلك التدخين أو تناول الطعام غير المرغوب فيه، للتعامل مع أشياء مثل التوتر أو الحزن، فيركز الأشخاص الناجحون على المدى الطويل.

تعدد المهام

على الرغم من الاعتقاد الخاطئ بأن القيام بالعديد من المهام في وقت واحد يمكن أن يزيد الإنتاجية، فإن تعدد المهام هو عادة ثبت أنها ضارة بالفعل بالإنتاجية، هذا لأنه عندما نقوم بمهام متعددة، فإن أدمغتنا تحول تركيزنا من مهمة إلى أخرى وتتسبب فى تشتتنا.