كلنا الوطن
kolonaalwatan
kolonaalwatan
kolonaalwatan
أهم الأخبار
«أستوديو المنكوس» يقدم تجربة موسيقية تجمع بين فن المنكوس والأغنية الإماراتية نهيان بن مبارك يتوج الإماراتي عبدالرحمن الحميري بلقب أمير الشعراء قرية البيهو بمركز سمالوط تحتضن أكبر مسابقة للقرآن الكريم على مستوى الجمهورية بمشاركة 30,200 متسابق نقيب الأشراف ورئيس كيان رواد مصر يضعا خطة لدعم شباب مصر أخصائي تغذيه علاجية: التمر علي الريق يعزز المناعة ويمنع الالتهابات استشاري تغذيه علاجية: استخدام الفيتامينات ضروري لصحة وجمال المرأة ملخص كتاب للدكتورة مرفت فاوي: الرسول الخاتم في مواجهة اليهود بقلم الدكتورة أشجان أحمد عبدالحميد: الاعلام و التوعية والتثقيف الديني «بي وان BE ONE» تحتفل بمرور 8 سنوات على تعاونها مع سويفاكس Swifax للشوكولاتة الفنون الجميلة بالجامعة المصرية الروسية تنظم ملتقى التفاعل الإبداعى ألبا فارما تحقق 100% نموًا بالمبيعات في 2024.. وتستعد لتوسيع أسواقها الإقليمية الخطوط الجوية القطرية تمدد شراكتها مع نادي باريس سان جيرمان حتى عام 2028

طريقة عمل السمك المشوي في الفرن

سمك مشوي
سمك مشوي

السمك من أفضل الأكلات التي تفيد جسم الإنسان لما يحتوية من العديد من الفتامينات ويقدم بالعديد من الطرق منها المقلي والمشوي ويقدم لكم موقع كلنا الوطن طريقة عمل السمك المشوي في الفرن:

المقادير:

السمك : حسب الرغبة (دينيس)
- البطاطس : 2 حبة
- طماطم : 2 حبة
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم)
- الثوم : فصّان
- فلفلة خضراء : 1 حبة
- بقدونس : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : فنجان
- الليمون : حسب الرغبة.
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : ملعقة كبيرة
- بهار سمك : ملعقة كبيرة.

طريقة التحضير:

  1. نظّفي السمك واغسليه جيداً بالماء.
  2. قطّعي الطماطم والبطاطس والبصل والفلفلة إلى شرائح.
  3. وزّعي الخضار في قعر صينية.
  4. افرمي الثوم والبقدونس وضعيهما داخل السمكة.
  5. ضعي السمكة في الصينية فوق الخضار.
  6. رشّي الملح وبهارات السمك وشرائح الليمون .
  7. ضعي شرائح الليمون على السمكة مع زيت الزيتون.
  8. غلّفي الصينية بورق القصدير وضعيها في الفرن لمدة 30 دقيقة.
  9. حمّري وجه السمكة وقدّميها ساخنة مع البطاطس المقلية.